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健康常識

耳鼻喉科常見病健康教育

發布時間:2015-12-22 21:46
2015-12-22 21:46點擊數(0)加入收藏

一 、 外耳道炎   

(一) 健康指導 

1、注意耳部衛生戒除挖耳習慣。 

2、避免污水入耳,若有污水入耳,則單腿跳躍使耳內積水倒出,或用棉簽拭干。 

3、保持外耳道清潔,如有癤癰破潰或患者有膿耳者應及時治療,以免膿液長期浸滯耳道為病。 

4、有膿液者睡眠時患耳朝下,以利于膿液排除。

(二) 飲食指導 

1、飲食應清淡,多食水果、蔬菜。 

2、忌食辛辣、刺激之品。 

3、病情加重時應食流質食物,以免咀嚼硬物加重耳部疼痛。 

(三) 情志調理 

消除緊張焦慮情緒,保持心情舒暢。

 二、耳鳴 耳聾 

(一)健康指導 

1、避免使用耳毒性藥物,密切監測聽力變化。 

2、怡情養性,保持心情舒暢。 

3、避免噪聲刺激。 

4、加強體育鍛煉,爭強機體抵抗力。 

(二) 飲食指導 

1、肝火上擾者,飲食宜清淡,忌肥甘厚味辛辣刺激食物。 

2、腎精虧虛者多食補腎益精之品。(木耳、黑米、韭菜、海鮮) 

3、脾胃虛弱者多食健脾祛濕之品,忌食辛辣燥熱及魚腥之品。禁煙酒及刺激性的飲料

(三) 情志調理 

避免過度憂郁及惱怒,保持心情舒暢

三、耳眩暈 

(一)健康指導 

1、眩暈緩解階段進行適當的體育鍛煉, 

2、加強自我保護,眩暈發作時減少頭頸部的活動,以免發生意外。 

3、避免風邪外感,及時到門診復查。 

4、發生一側頭痛或偏側肢體感覺障礙、血壓升高、視力改變、嘔吐時,應及時就醫。 

(二) 飲食指導 

1、飲食宜清淡,忌食肥甘厚膩生冷辛辣燒烤等食物。限制飲水,以低鹽飲食為宜。

 2、頭暈發作時不宜進食,以免嘔吐物嗆入食道,禁食煙酒辛辣刺激之品。 

3、氣血虧虛者應食高熱量富含營養的食物。 

(三) 情志調理 

保持樂觀的情緒,積極配合治療護理

四、鼻鼽(過敏性鼻炎) 

(一)健康指導 

1、鍛煉身體,增強免疫能力,防止受涼。注意室內衛生,經常除塵去霉,勤曬被褥。

 2、避免過食生冷、油膩、魚蝦海鮮等食物,忌煙及辛辣食物。       

3、保持樂觀情緒,做好個人防護,減少和避免各種塵埃、花粉的刺激。     

 4、在寒冷、揚花季節出門,戴口罩。       

5、注意觀察,尋找誘發因素,若有發現,應盡量避免。     

 6、經常按摩迎香穴,可減少發病次數。

(二) 飲食指導 

1 、平時少食寒涼、生冷、油膩食物。        

  2、忌食海腥發物,禁煙、酒。

關鍵詞: 耳鼻喉科 常見病 健康

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